Paté de semillas de girasol

Propiedades:Anticancerigeno - colon

Descripción de la Receta

El Paté de semillas de girasol conseguirá aportar una cantidad significativa de antioxidantes; elementos que neutralizan la formación de los radicales libres

Ingredientes

  • 150 gramos de semillas de girasol previamente hidratadas
  • 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 3 cucharaditas de cebollino picado
  • 3 cucharadas de zumo de limón
  • 1/2 diente de ajo picado fino
  • 3 tomates secos grandes
  • Sal y pimienta al gusto
  • Perejil fresco

Preparación

  • En primer lugar, coloca en remojo las semillas de girasol la noche anterior.
  • Haz lo mismo con los tomates, pero usa agua tibia durante al menos un par de horas.
  • Pasado el tiempo, pica el tomate, el ajo y el perejil lo máximo posible.
  • Las semillas se colocan con los tomates, el ajo y el perejil en el vaso de una batidora y se tritura todo.
  • Para continuar, tendrás que incorporar el zumo de limón, el aceite de oliva, la sal y la pimienta, volviendo a licuar bien.
  • Pasa la mezcla a un bol y tapa con papel de plástico, para así dejarlo reposando en la nevera durante unas horas.

Consejos

A la hora de presentar, solo será preciso que piques el cebollino y lo eches por encima.

El paté se puede untar en panes para acompañar desayunos o meriendas.

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