Infusión de Damiana para la ansiedad

Propiedades:Ansiolítico

Descripción de la Receta

La infusion de damiana es un remedio tradicional mexicano utilizado para calmar la ansiedad leve y relajar el sistema nervioso despues de un dia agitado.

Es una preparacion sencilla que puede incorporarse a la rutina nocturna para favorecer un estado de mayor tranquilidad.

Conoce mas sobre las propiedades de la Damiana.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de hojas secas de damiana
  • 1 taza de agua caliente

Preparación

  • Verter el agua caliente sobre las hojas de damiana.
  • Dejar reposar tapado durante 8 a 10 minutos.
  • Colar y beber tibio, preferentemente por la noche.

Modo de Uso

Consejos

No se recomienda combinar con otros sedantes ni durante el embarazo. Consultar a un especialista en caso de ansiedad persistente.

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