Jarabe de Saúco para resfriados

Propiedades:Expectorante - Inmunoestimulante - Resfriado

Descripción de la Receta

El jarabe de bayas de saúco es un remedio popular europeo usado tradicionalmente para fortalecer las defensas y aliviar los síntomas del resfriado y la gripe.

Ingredientes

  • 200 g de bayas maduras de saúco
  • 150 g de miel
  • 500 ml de agua

Preparación

  • Hervir las bayas en el agua durante 20 minutos.
  • Colar y dejar entibiar antes de añadir la miel.
  • Tomar una cucharada, 2 a 3 veces al día.

Consejos

Las bayas deben estar bien maduras y cocidas; crudas pueden ser tóxicas.

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