Infusión de Albahaca Sagrada (Tulsi) para el estrés

Propiedades:Adaptógeno - Estrés - Sedante

Descripción de la Receta

Esta infusion de albahaca sagrada o tulsi es una receta ayurvedica tradicional para ayudar al organismo a manejar el estres diario.

Conoce mas sobre las propiedades de la Albahaca Sagrada.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de hojas secas de tulsi (o 8-10 hojas frescas)
  • 250 ml de agua
  • Miel al gusto (opcional)

Preparación

  • Calienta el agua hasta el punto de ebullicion.
  • Retira del fuego y agrega las hojas de tulsi.
  • Tapa y deja reposar entre 5 y 10 minutos.
  • Cuela y sirve tibia.

Modo de Uso

Consejos

Toma esta infusion por la noche, en un momento tranquilo, para potenciar su efecto relajante antes de dormir.

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