Infusión de semillas de Griffonia para el ánimo

Propiedades:Ansiedad - Depresion - Sedante

Descripción de la Receta

Esta decoccion de semillas de griffonia recoge una forma tradicional africana de preparacion, aunque para uso terapeutico regular se recomiendan extractos estandarizados.

Conoce mas sobre las propiedades de la Griffonia.

Ingredientes

  • 1/2 cucharadita de semillas trituradas de griffonia
  • 250 ml de agua
  • Miel al gusto (opcional)

Preparación

  • Tritura ligeramente las semillas de griffonia.
  • Hierve el agua junto con las semillas durante 8-10 minutos.
  • Retira del fuego, cuela y deja entibiar.
  • Sirve en pequenas cantidades.

Modo de Uso

Consejos

Para un uso terapeutico continuo, consulta a un profesional sobre extractos estandarizados de 5-HTP en lugar de la preparacion casera.

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