Esta infusión aromática asocia el alcanfor y linalol descongestionantes del espliego con las virtudes antiinflamatorias de la manzanilla dulce. Es el remedio ancestral de las serranías ibéricas para despejar la mente cargada y aliviar jaquecas por tensión acumulada.
Su penetrante aroma alcanforado y campestre destensa las sienes de inmediato.
Ingredientes
- 1 cucharadita (aprox. 2 g) de flores secas de espliego silvestre.
- 1 cucharadita (aprox. 2.5 g) de flores de manzanilla.
- 250 ml de agua mineral hirviendo.
- 1 cucharadita de miel de romero o lavanda pura.
Preparación
- Hervir el agua en un cazo pequeño.
- Colocar el espliego y la manzanilla en una tetera.
- Verter el agua caliente, tapar la tetera y dejar reposar durante 8 minutos para concentrar los vapores aromáticos.
- Filtrar con colador fino y añadir la miel.
- Inhalar los vapores calientes unos instantes y beber a sorbos lentos en una estancia en penumbra.
Consejos y dosificación
Moja una toalla pequeña en la infusión sobrante tibia y colócala sobre tu frente o nuca durante 15 minutos para potenciar el alivio de la cefalea.
Respuestas Rápidas sobre Infusión balsámica de Espliego y Manzanilla para dolores de cabeza
¿Para qué sirve y qué beneficios aporta Infusión balsámica de Espliego y Manzanilla para dolores de cabeza?
Esta infusión aromática asocia el alcanfor y linalol descongestionantes del espliego con las virtudes antiinflamatorias de la manzanilla dulce. Es el remedio ancestral de las serranías ibéricas para despejar la mente cargada y aliviar jaquecas por tensión acumulada.
¿Cómo tomar y aprovechar mejor esta preparación tradicional?
Se recomienda consumirla preferentemente recién elaborada, siguiendo las pautas de infusión o decocción tradicionales y respetando la dosis recomendada.
Criterio Editorial y Advertencia Médica (E-E-A-T)
La información botánica y fitoterapéutica de esta guía ha sido redactada con fines estrictamente informativos y educativos. Las plantas medicinales contienen principios bioactivos que pueden interactuar con medicamentos prescritos o presentar contraindicaciones individuales. Consulte siempre a un médico especialista o profesional farmacéutico antes de iniciar cualquier tratamiento fitoterapéutico, especialmente en caso de embarazo, lactancia o patologías crónicas.
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