Infusión de Tomillo

Propiedades:Antibacteriano - Antiinflamatorio - Espectorante

Descripción de la Receta

La infusión de tomillo es fácil de preparar y puedes tomarla 3 veces al día para aliviar los síntomas de la gripe. Para optimizar sus efectos es recomendable consumirla por la noche, antes de acostarte a dormir.

La planta tiene propiedades medicinales antibacterianas, expectorantes y antiinflamatorias. Además de otras propiedades como la digestiva, mucolítica, antioxidante y diurética. El tomillo también es un excelente condimento para las comidas, porque su sabor le dará frescura a las carnes.

Ingredientes

  • 3 cucharaditas de hojas de tomillo frescas (10 g)
  • 1 taza de agua.
  • 2 cucharada de miel de abeja.

Preparación

  • Coloca el agua en una olla y lleva a ebullición. Cuando esté hirviendo, agrega las hojas de tomillo.
  • Deja reposar la mezcla por 10 minutos y cuela la preparación. Al tener la infusión en la taza, agrégale la miel de abeja para endulzar.

Modo de Uso

Consejos

No dejes enfriar mucho la bebida y aprovecha lo caliente de la infusión para descongestionar las vías respiratorias.

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