Gracias al elevado porcentaje de potasio y sodio, el apio es un excelente diurético natural, hecho que evita la retención de líquidos y favorece la pérdida de peso.
Asimismo, cuenta con potentes propiedades digestivas y antioxidantes, ideales para mantener tanto la salud interior de nuestro cuerpo como exterior.
Una forma muy sencilla de incluirlo en nuestra dieta es preparando un té, ¿cómo? No te pierdas esta receta de RecetasGratis, aprende a elaborar un té de apio para adelgazar y empieza a notar los resulta
Para adelgazar, lo más recomendable es que tomes un té de apio por la mañana, en ayunas, nada más levantarte y otro por la noche, antes de ir a dormir.
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