Lúpulo

Continente-País:España - Europa

Nombre Cientifico

Humulus lupulus

Propiedades Atribuidas

Modo de Uso

Descripción de la Planta

🌿 Ficha Resumen Botánica ✓ Revisión Fitoterapéutica

Lúpulo (Humulus lupulus) es una especie vegetal de uso tradicional valorada en fitoterapia por sus reconocidas propiedades como digestivo, estrogénico, sedante. Su administración tradicional se realiza habitualmente mediante Infusión.

Nombre Científico Humulus lupulus
Modo de Empleo Infusión
Propiedades Clave Digestivo, Estrogénico, Sedante
Región / Origen España / Europa

El lúpulo (Humulus lupulus) es una enredadera dioica perenne de riberas fluviales cuyas inflorescencias femeninas en estróbilo constituyen uno de los remedios fitoterápicos más prestigiosos de los herbolarios españoles para calmar el insomnio nervioso, templar la irritabilidad y atenuar los sofocos de la menopausia.

Propiedades medicinales y beneficios terapéuticos

Los estróbilos del lúpulo secretan una oleorresina amarillenta llamada lupulino, rica en principios amargos alfa y beta-ácidos (humulona, lupulona), aceite esencial con mirceno y humuleno, y el fitoestrógeno más potente conocido en el reino vegetal: la 8-prenilnaringenina.

La humulona y sus productos de degradación actúan sobre los receptores de serotonina y melatonina cerebrales, induciendo una sedación profunda y aliviando estados de hiperexcitabilidad motora y taquicardias emocionales. Por su parte, la 8-prenilnaringenina se acopla a los receptores estrogénicos alfa y beta, amortiguando eficazmente la sudoración nocturna y los cambios de humor climatéricos.

Cómo prepararla y modo de empleo

Se prescribe habitualmente en infusión de estróbilos desecados. Se deposita una cucharadita de conos de lúpulo desmenuzados (unos 2 a 3 gramos) en una taza con 250 ml de agua recién hervida. Se cubre de inmediato y se deja infusionar durante 8 a 10 minutos antes de proceder al colado.

Para combatir el insomnio, se toma una taza 40 minutos antes de dormir. En malestares digestivos de origen ansioso, puede tomarse media taza tras las comidas.

Contraindicaciones y precauciones

Debido a su actividad fitoestrogénica y sedante:

  • Tumores estrógeno-dependientes: Contraindicado en antecedentes de cáncer de mama, endometrio o patologías ginecológicas dependientes de estrógenos.
  • Depresión clínica: Puede acentuar el abatimiento en cuadros depresivos severos por su potente acción sedante central.
  • Embarazo: No recomendado durante la gestación.

Fuentes y bibliografía consultada

  • European Medicines Agency (EMA). Community herbal monograph on Humulus lupulus L., flos. HMPC, 2014.
  • Erkkola, R., et al. (2010). A randomized, double-blind, placebo-controlled study of a standardized hop extract in women with menopausal discomforts. Phytomedicine, 17(6), 389-396.
  • Real Jardín Botánico de Madrid (CSIC). Flora Ibérica: Género Humulus. CSIC, Madrid.
Preguntas Frecuentes

Respuestas Rápidas sobre Lúpulo

¿Para qué sirve Lúpulo y cuáles son sus propiedades medicinales?

Los estróbilos del lúpulo secretan una oleorresina amarillenta llamada lupulino, rica en principios amargos alfa y beta-ácidos (humulona, lupulona), aceite esencial con mirceno y humuleno, y el fitoestrógeno más potente conocido en el reino vegetal: la 8-prenilnaringenina.

¿Cómo se prepara y toma Lúpulo correctamente?

Se prescribe habitualmente en infusión de estróbilos desecados. Se deposita una cucharadita de conos de lúpulo desmenuzados (unos 2 a 3 gramos) en una taza con 250 ml de agua recién hervida. Se cubre de inmediato y se deja infusionar durante 8 a 10 minutos antes de proceder al colado.

¿Cuáles son las contraindicaciones de Lúpulo?

Debido a su actividad fitoestrogénica y sedante:

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Criterio Editorial y Advertencia Médica (E-E-A-T)

La información botánica y fitoterapéutica de esta guía ha sido redactada con fines estrictamente informativos y educativos. Las plantas medicinales contienen principios bioactivos que pueden interactuar con medicamentos prescritos o presentar contraindicaciones individuales. Consulte siempre a un médico especialista o profesional farmacéutico antes de iniciar cualquier tratamiento fitoterapéutico, especialmente en caso de embarazo, lactancia o patologías crónicas.

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