Plantas Medicinales
Una alternativa para su salud
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Hiedra (Hedera helix) es una especie vegetal de uso tradicional valorada en fitoterapia por sus reconocidas propiedades como antitusígeno, espasmolítico, expectorante. Su administración tradicional se realiza habitualmente mediante Decocción.
La hiedra (Hedera helix) es una liana trepadora perenne leñosa de muros y bosques húmedos cuyas hojas coriáceas constituyen la base de los jarabes expectorantes más recetados en España para disolver el moco denso, calmar la tos productiva y relajar los bronquios espasmados en bronquitis catarrales.
Las hojas de hiedra común albergan una concentración excepcional de saponinas triterpénicas bidesmosídicas, destacando el hederacósido C (que se biotransforma en alfa-hederina activa), hederagenina y flavonoides. La alfa-hederina actúa sobre los receptores beta-2 adrenérgicos de las células epiteliales pulmonares, aumentando la producción y fluidez del surfactante bronquial.
Esta acción fluidifica de manera espectacular la mucosidad adherida en el árbol traqueobronquial, al tiempo que relaja la musculatura bronquial contraída, mitigando la tos espástica y facilitando una expectoración profunda y desahogada. Por vía tópica tradicional, se emplea en cataplasmas anticelulíticas y desinflamantes articulares.
Se prescribe en decocción muy dosificada de hojas desecadas troceadas (nunca en dosis excesivas por la potencia de sus saponinas). Se utilizan de 1 a 2 gramos de hojas secas trituradas por taza de 200 ml de agua. Se hierve a fuego lento tapado durante 5 minutos y se deja reposar 8 minutos antes de filtrar minuciosamente.
Se aconseja tomar de 1 a 2 tazas al día templadas con miel en accesos de tos bronquial durante períodos breves de 5 a 7 días.
Pautas de seguridad farmacológica importantes:
Las hojas de hiedra común albergan una concentración excepcional de saponinas triterpénicas bidesmosídicas, destacando el hederacósido C (que se biotransforma en alfa-hederina activa), hederagenina y flavonoides. La alfa-hederina actúa sobre los receptores beta-2 adrenérgicos de las células epiteliales pulmonares, aumentando la producción y fluidez del surfactante bronquial.
Se prescribe en decocción muy dosificada de hojas desecadas troceadas (nunca en dosis excesivas por la potencia de sus saponinas). Se utilizan de 1 a 2 gramos de hojas secas trituradas por taza de 200 ml de agua. Se hierve a fuego lento tapado durante 5 minutos y se deja reposar 8 minutos antes de filtrar minuciosamente.
Pautas de seguridad farmacológica importantes:
La información botánica y fitoterapéutica de esta guía ha sido redactada con fines estrictamente informativos y educativos. Las plantas medicinales contienen principios bioactivos que pueden interactuar con medicamentos prescritos o presentar contraindicaciones individuales. Consulte siempre a un médico especialista o profesional farmacéutico antes de iniciar cualquier tratamiento fitoterapéutico, especialmente en caso de embarazo, lactancia o patologías crónicas.
Aprende más sobre las aplicaciones, recetas e historia tradicional de esta especie:
Paso a paso para preparar la infusión o decocción en casa.
Ver Receta Terapéutica → 💡 Historia y TradiciónCrónicas históricas y anécdotas ancestrales de su uso.
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