Infusión de Guayusa energizante y antioxidante

Propiedades:Antioxidante - Energizante - Estimulante

Descripción de la Receta

Esta infusion de guayusa es una forma tradicional amazonica de aprovechar su efecto energizante y antioxidante de manera natural.

Conoce mas sobre las propiedades de la Guayusa.

Ingredientes

  • 5-6 hojas secas de guayusa (o 1 cucharada sopera)
  • 250 ml de agua
  • Miel o panela al gusto (opcional)

Preparación

  • Pon el agua a hervir en una olla pequena.
  • Cuando rompa el hervor, agrega las hojas de guayusa.
  • Deja hervir a fuego bajo entre 5 y 8 minutos.
  • Retira del fuego, cuela y sirve caliente.
  • Endulza al gusto si lo deseas.

Modo de Uso

Consejos

Prepara la guayusa en las primeras horas del dia para aprovechar su efecto energizante sin afectar el sueno nocturno.

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