Infusión de Melisa

Propiedades:Alzheimer - Ansiedad - Antiviral - Demencia - insomnio

Descripción de la Receta

Esta planta conocida como toronjil y hoja de limón, es una hierba perteneciente a la familia de la menta. Posee un poderoso y fresco aroma, similar al limón, y se ha vuelto muy popular en el ámbito de la gastronomía. Pero mayoritariamente se le utiliza por sus beneficios para la salud.

Ingredientes

  • 5 0 6 hojas de melisa (toronjil)
  • 1 taza de agua
  • Endulzante de su preferencia (opcional)

Preparación

  • Hervir agua equivalente a una taza de agua.
  • Cuando entre en ebullición, se debe poner el toronjil y continuar hirviendo durante cuatro minutos más.
  • Quitar del fuego y deja destapado en reposo por cinco minutos.
  • Posteriormente se debe colar y endulzar a gusto.

Modo de Uso

Consejos

La melisa no debe ser administrada a mujeres embarazadas ni durante la lactancia

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