Esta tisana une las isoflavonas reguladoras del trébol rojo con el silicio remineralizante de la cola de caballo. Es un preparado tradicional muy valorado en herbolarios españoles para mujeres en etapa de menopausia que desean proteger su masa ósea y calmar calores repentinos.
Su sabor es herbáceo, floral y muy delicado.
Ingredientes
- 1 cucharada colmada (aprox. 5 g) de flores secas de trébol rojo.
- 1 cucharadita (aprox. 2.5 g) de tallos secos de cola de caballo.
- 300 ml de agua pura.
- 1 toque de ralladura de cáscara de naranja dulce.
Preparación
- Hervir el agua en un cazo durante 2 minutos con la cola de caballo.
- Apagar el fuego e introducir las flores de trébol rojo y la ralladura de naranja.
- Tapar la tetera herméticamente y dejar reposar durante 15 minutos.
- Colar bien presionando las flores con una cuchara de madera.
- Beber tibia una taza a media mañana y otra antes de cenar.
Consejos y dosificación
Para potenciar la asimilación de las isoflavonas vegetales, procura mantener una microbiota intestinal sana consumiendo alimentos fermentados como kéfir o yogur natural.
Respuestas Rápidas sobre Infusión de Trébol Rojo y Cola de Caballo para los sofocos y huesos
¿Para qué sirve y qué beneficios aporta Infusión de Trébol Rojo y Cola de Caballo para los sofocos y huesos?
Esta tisana une las isoflavonas reguladoras del trébol rojo con el silicio remineralizante de la cola de caballo. Es un preparado tradicional muy valorado en herbolarios españoles para mujeres en etapa de menopausia que desean proteger su masa ósea y calmar calores repentinos.
¿Cómo tomar y aprovechar mejor esta preparación tradicional?
Se recomienda consumirla preferentemente recién elaborada, siguiendo las pautas de infusión o decocción tradicionales y respetando la dosis recomendada.
Criterio Editorial y Advertencia Médica (E-E-A-T)
La información botánica y fitoterapéutica de esta guía ha sido redactada con fines estrictamente informativos y educativos. Las plantas medicinales contienen principios bioactivos que pueden interactuar con medicamentos prescritos o presentar contraindicaciones individuales. Consulte siempre a un médico especialista o profesional farmacéutico antes de iniciar cualquier tratamiento fitoterapéutico, especialmente en caso de embarazo, lactancia o patologías crónicas.
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