El marrubio (Marrubium vulgare) es una planta aromatica de sabor amargo, tradicionalmente usada en Europa para aliviar la tos y favorecer la digestion. Si quieres aprovechar sus propiedades, prueba la Infusion de Marrubio expectorante para la tos y bronquitis.
El marrubio blanco es una planta perenne de la familia Lamiaceae, nativa de Europa, el norte de Africa y Asia occidental. Se distingue por sus hojas rugosas y aterciopeladas de color verde grisaceo y sus pequenas flores blancas agrupadas en verticilos a lo largo del tallo.
Se prepara principalmente en infusion de hojas y flores secas para afecciones respiratorias y digestivas. Tambien se elabora en jarabe combinado con miel, o en compresas para uso topico sobre la piel.
Los antiguos egipcios y romanos ya lo empleaban como remedio para la tos y las afecciones respiratorias, y con el tiempo se popularizo en Inglaterra en forma de los tradicionales caramelos de horehound (marrubio), un dulce para la garganta que se sigue vendiendo hoy en dia.
Contiene diterpenos amargos como la marrubiina, flavonoides, taninos y pequenas cantidades de aceite esencial, compuestos responsables de su accion expectorante, digestiva y antiinflamatoria.
No se debe consumir durante el embarazo por su efecto emenagogo, ni durante la lactancia. No se recomienda en menores de 12 anos ni combinarlo sin supervision con medicamentos para la diabetes o la hipertension. Consulta MedlinePlus para mas informacion.
Elige hojas y flores secas de color verde grisaceo, con aroma amargo caracteristico y sin restos de humedad. Almacenalo en un frasco hermetico, en un lugar fresco y oscuro, para mantener sus propiedades hasta por un ano.
Las pequenas flores blancas del marrubio son muy visitadas por las abejas, por lo que en algunas regiones de Europa se considera una planta melifera de interes apicola, capaz de aportar nectar en epocas en las que otras flores escasean.
Ademas de su uso en infusion, el marrubio se ha empleado tradicionalmente en cervezas artesanales britanicas conocidas como horehound beer o horehound ale, una bebida fermentada de sabor amargo que combinaba las propiedades digestivas de la planta con el consumo social de la epoca.
En la medicina veterinaria popular, se le atribuyeron tambien usos como expectorante para el ganado con afecciones respiratorias, una practica que se ha ido abandonando con el desarrollo de la medicina veterinaria moderna.
El marrubio blanco no debe confundirse con otras especies similares del genero Marrubium, ni con el marrubio negro (Ballota nigra), una planta distinta aunque emparentada, con propiedades y usos tradicionales algo diferentes.
Por su facil cultivo y su resistencia a la sequia, el marrubio tambien se recomienda como planta ornamental de bajo mantenimiento en jardines xerofitos, ademas de su valor medicinal.
En algunas farmacias tradicionales europeas, el marrubio se vendia tambien en forma de pastillas o trociscos para chupar, pensados para aliviar la irritacion de garganta de forma practica fuera del hogar, una presentacion que precedio a las actuales pastillas comerciales para la tos.
Por todas estas razones, el marrubio se mantiene como una referencia obligada dentro de la fitoterapia europea tradicional para las afecciones leves de las vias respiratorias y la digestion lenta.
En resumen, el marrubio es un clasico remedio europeo para la tos y la digestion lenta, con una larga tradicion popular que incluso llego a la reposteria medicinal britanica.
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