Mejorana (Origanum majorana) es una especie vegetal de uso tradicional valorada en fitoterapia por sus reconocidas propiedades como antiespasmódico, digestivo, sedante. Su administración tradicional se realiza habitualmente mediante Infusión.
La mejorana (Origanum majorana) es una hierba perenne aromática de la familia Lamiaceae cultivada ancestralmente en huertos españoles cuyas sumidades floridas perfumadas constituyen uno de los remedios fitoterápicos más nobles para calmar espasmos digestivos nerviosos, mitigar la acidez por estrés y templar la irritabilidad emocional.
Las hojas y flores de mejorana contienen un valioso aceite esencial rico en terpinen-4-ol, sabineno, gamma-terpineno y linalol, junto con ácido rosmarínico y flavonoides antioxidantes. El terpinen-4-ol ejerce una poderosa acción antiespasmódica y sedante visceral sobre la musculatura involuntaria del estómago e intestino.
Alivia de inmediato retortijones gástricos, gases dolorosos y cólicos biliares de origen emocional. Asimismo, posee una suave actividad ansiolítica y sedante central que amortigua la somatización del estrés cotidiano sobre el diafragma, facilitando una digestión tranquila y allanando el camino hacia el sueño nocturno.
Se prescribe en infusión aromática caliente. Se utiliza una cucharada de postre (unos 3 gramos) de sumidades secas por cada 250 ml de agua recién hervida. Se vierte el agua, se cubre de inmediato para preservar el sabineno volátil y se deja reposar durante 8 a 10 minutos antes de colar.
Se toma una taza caliente después del almuerzo y la cena para calmar digestiones pesadas, o una taza antes de acostarse para apaciguar nervios estomacales.
Es una planta extraordinariamente segura en uso culinario y fitoterápico:
Las hojas y flores de mejorana contienen un valioso aceite esencial rico en terpinen-4-ol, sabineno, gamma-terpineno y linalol, junto con ácido rosmarínico y flavonoides antioxidantes. El terpinen-4-ol ejerce una poderosa acción antiespasmódica y sedante visceral sobre la musculatura involuntaria del estómago e intestino.
Se prescribe en infusión aromática caliente. Se utiliza una cucharada de postre (unos 3 gramos) de sumidades secas por cada 250 ml de agua recién hervida. Se vierte el agua, se cubre de inmediato para preservar el sabineno volátil y se deja reposar durante 8 a 10 minutos antes de colar.
Es una planta extraordinariamente segura en uso culinario y fitoterápico:
La información botánica y fitoterapéutica de esta guía ha sido redactada con fines estrictamente informativos y educativos. Las plantas medicinales contienen principios bioactivos que pueden interactuar con medicamentos prescritos o presentar contraindicaciones individuales. Consulte siempre a un médico especialista o profesional farmacéutico antes de iniciar cualquier tratamiento fitoterapéutico, especialmente en caso de embarazo, lactancia o patologías crónicas.
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