Infusión de Café energizante

Propiedades:Antioxidante - Energizante - Rendimiento Fisico

Descripción de la Receta

La infusión de granos de café tostado es el estimulante natural más consumido en el mundo, usado tradicionalmente para combatir el cansancio y mejorar la concentración antes de actividades físicas o mentales.

Ingredientes

  • 2 cucharaditas de café molido
  • 1 taza de agua caliente

Preparación

  • Verter el agua caliente sobre el café molido.
  • Dejar reposar 4 minutos y colar.
  • Beber por la mañana o antes del ejercicio.

Consejos

Evitar su consumo por la tarde-noche para no afectar el sueño.

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