La infusión de mate es una bebida tradicional sudamericana, conocida por su efecto energizante natural y su aporte de antioxidantes. Se prepara con yerba mate y agua caliente, y tradicionalmente se bebe a través de una bombilla compartida en rondas sociales.
Además de estimular el estado de alerta, el mate favorece la digestión y aporta vitaminas del grupo B, por lo que es una alternativa saludable al café para quienes buscan energía sostenida durante el día.
Conoce mas sobre las propiedades de la Yerba Mate.
Evitar el agua hirviendo, ya que quema la yerba y destruye parte de sus nutrientes. Por su contenido de cafeína, moderar el consumo en la tarde-noche.
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