Infusión de Rhodiola contra la fatiga

Propiedades:Adaptógeno

Descripción de la Receta

La infusion de rhodiola es un remedio tradicional utilizado por su capacidad de ayudar al organismo a adaptarse al estres fisico y mental, combatiendo la fatiga.

Es una preparacion sencilla recomendada en periodos de mayor exigencia fisica o mental.

Conoce mas sobre las propiedades de la Rhodiola.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de raiz seca de rhodiola
  • 1 taza de agua caliente

Preparación

  • Verter el agua caliente sobre la raiz de rhodiola.
  • Dejar reposar 10 minutos.
  • Colar y beber.

Modo de Uso

Consejos

Tomar preferentemente en la mañana para evitar interferir con el sueño.

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