La leche dorada (golden milk) es una bebida ayurvédica tradicional a base de cúrcuma, a la que se le añade ashwagandha para potenciar su efecto relajante y adaptógeno frente al estrés diario.
Se toma tradicionalmente por la noche, ayudando a conciliar el sueño y a reducir la sensación de agotamiento mental.
Conoce mas sobre las propiedades de la Ashwagandha.
Tomar preferentemente antes de dormir. La pimienta negra mejora la absorción de la curcumina de la cúrcuma.
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