Esta infusión reconfortante combina los mucílagos emolientes de las flores de borraja con las propiedades febrífugas y diaforéticas del sauco. Es la receta campestre tradicional más extendida en Aragón y el norte peninsular para romper fiebres y aliviar la tos.
Su sabor es suave, floral y reconforta el pecho al instante.
Ingredientes
- 1 cucharada (aprox. 4 g) de flores secas de borraja.
- 1 cucharadita (aprox. 3 g) de flores secas de sauco (Sambucus nigra).
- 250 ml de agua hirviendo.
- 1 cucharadita de miel de eucalipto pura.
- Unas gotas de zumo de limón recién exprimido.
Preparación
- Hervir los 250 ml de agua en un hervidor o tetera.
- Colocar las flores de borraja y de sauco en una taza.
- Verter el agua recién hervida, tapar la taza y dejar infusionar durante 10 minutos.
- Colar presionando ligeramente las flores.
- Incorporar la miel de eucalipto y el limón, bebiendo muy caliente antes de acostarse tapado con mantas.
Consejos y dosificación
Toma esta tisana caliente en la cama; el abrigo promoverá una sudoración desintoxicante que ayudará a regular la temperatura corporal.
Respuestas Rápidas sobre Infusión sudorífica de flores de Borraja y Sauco para el catarro
¿Para qué sirve y qué beneficios aporta Infusión sudorífica de flores de Borraja y Sauco para el catarro?
Esta infusión reconfortante combina los mucílagos emolientes de las flores de borraja con las propiedades febrífugas y diaforéticas del sauco. Es la receta campestre tradicional más extendida en Aragón y el norte peninsular para romper fiebres y aliviar la tos.
¿Cómo tomar y aprovechar mejor esta preparación tradicional?
Se recomienda consumirla preferentemente recién elaborada, siguiendo las pautas de infusión o decocción tradicionales y respetando la dosis recomendada.
Criterio Editorial y Advertencia Médica (E-E-A-T)
La información botánica y fitoterapéutica de esta guía ha sido redactada con fines estrictamente informativos y educativos. Las plantas medicinales contienen principios bioactivos que pueden interactuar con medicamentos prescritos o presentar contraindicaciones individuales. Consulte siempre a un médico especialista o profesional farmacéutico antes de iniciar cualquier tratamiento fitoterapéutico, especialmente en caso de embarazo, lactancia o patologías crónicas.
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